하루 동안 경험했던 사실
- 새벽 기상
- 스픽 20분
- 오후 헬스 웨이트 40분
- 비폭력대화 1,2장 정리
이에 대한 나의 느낌
- 주말 동안 비폭력대화 전체 요약정리 하기로 했는데 미루다 결국 실패
- 주말동안 다이어리를 작성하지 않았다. 실패의 원인.
- 하루를 계획하지 않으니 시간을 낭비했다.
- 비폭력 대화 전체 읽고 정리하려 하지 말고 읽은 부분까지 부분 요약하여 하루에 조금이라도 채워나가야겠다.
개선할 점
- 계획을 세분화하자.
- 스몰 플랜으로 쪼개서 실행하도록.
미래 행동 계획
- 비폭력 대화 3장까지 읽기
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