일일 회고

[일일 회고] 2022. 05. 24

nahee 2022. 5. 24. 23:31

  하루 동안 경험했던 사실

 

  이에 대한 나의 느낌

  • 요즘 읽는 책 <다산의 마지막 질문.>

    다산이 논어를 읽고 펴낸 논어고금주를 조윤제라는 작가가 현대인이 쉽게 이해하도록 풀어쓴 책이다. 
    좋은 문장이 많아서 텍스처 앱에 수시로 기록해두는데 스크랩 수를 보면 공감하는 이가 참 많다. 
    고전을 잘 읽지는 않지만 통찰의 깊이는 고전만 한 게 또 없다고 느낀다.

 

  여기서 배운 점

  • 유튜브 시청 후 
    • 리더는 일을 잘 분배해야 한다.
      • 공평하지 못한 일의 분배 > 일 잘하는 사람에게 업무가 몰린다 > 일 잘하는 사람에게 번아웃이 오기 시작 > 퇴사 > 회사의 손실
    • 성과를 내는 자기 관리 비법
      1. 나만의 셀프 동기가 있어야 하고
      2. 스스로 hr 매니저가 되어야 한다.(경력을 주도하고 개발)
      3. 연간 회고 (잘한 점, 못한 점, 새롭게 배운 일, 최고 성과, 놓친 부분)(1분기 회고 완료.)
      4. 나를 객관적으로 보는 KSS피드백(동료들에게 무기명 설문받기
        • Keep : 계속 유지했으면 하는 점
        • Start: 개선했으면 하는 점
        • Stop: 그만했으면 하는 점
    • 선천적으로 밝고 긍정적인 아이라도 부모의 양육방식에 따라 부정적으로 바뀔 수 있다.
      • 그만큼 부모가 아이에게 끼치는 영향은 지대하다.
    • 최악의 상황에서도 희망을 보고 희망에 집중하는 것.
      • 고난과 역경 속에서도 우리가 깨닫고 얻은 소중한 경험이 있을 것이다라고 생각하는 삶의 자세가 중요하다.

 

  개선할 점

  • 지속되는 채찍질과 자기 질타로 자존감이 낮아지는 걸 느끼고 자기반성 메모를 중단했었다.
    이제 늘어질 대로 좀 늘어진 거 같으니 다시 개선할 점 카테고리를 추가해 
    고쳐야 할 점도 신경 써보기로 한다.
  • 취침시간은 이전과 비슷한데 기상시간은 이전보다 많이 늦어졌다.
    이제 여름이 다가오고 있으니 기상시간 최소 1시간 일찍 일어나기를 목표로 다시 습관들이기를 시작해본다.
  • 빵을 아침에 먹자.
    • 그날 가장 먹고 싶었던 음식을 아침에 먹자.
    • 나는 빵을 아주 좋아한다. 탄수화물은 끊을 수 없는 마약 같은 존재.. 다이어트에 강박을 가지지 않기로 했고
      있는 그대로의 내 몸을 사랑하되 건강과 행복하기 위한 운동을 하기로 했다.
      (내가 보고 영향받은 유튜버 인생이
    • 그래서 따로 식단은 하지 않을 것이지만 먹는 시간을 바꿔보는 걸로.

 

  미래 행동 계획

  • 오전 6시 기상
  • 먹고싶은 빵은 아침에 먹기

 

  오늘 나를 위한 칭찬

  • 일주일에 한번꼴로 적는듯하지만 일일회고 지속하는 나를 칭찬해
  • 매일 읽으려고 노력하는 나 칭찬해
  • 부정생각 올라올 때마다 긍정생각으로 전환하려는 나 칭찬해

 

  오늘 감사한 3가지

  • 시원한 사무실에서 노동의 댓가로 돈을 벌 수 있는 일자리가 있음에 감사
  • 주도적으로 일할 수 있는 환경에 놓임에 감사
  • 여름이 빨리 오지 않고 봄이 길어져서 감사

 


기타 추가로 읽고 인사이트 얻은 부분

출처: [김지수의 인터스텔라] “삶에서 가장 중요한 건 친구” 英 최고 지성, 찰스 핸디의 마지막 충언

<세계 최고 투자자의 커리어 조언 20가지>

1. 당신이 영향을 미치고 싶은 사람들에게 실제로 큰 임팩트를 줄 수 있는 '큰 아이디어'를 찾는 데 집중하세요.

2. 네트워크의 밀도를 높이세요. 인생에서 행운은 큰 역할을 하고, 운을 높이는 방법으로 더 많은 사람을 아는 것보다 더 좋은 방법은 없습니다. 사람이 곧 행운이라는 말입니다. 그리고 그런 사람을 발견하면, 책이든, 기사든, 아니면 이메일이든, 그 사람에게 보내서 당신이 늘 그 사람을 생각하고 있다는 것을 보여주세요. 또한, 그 책이나 콘텐츠에 대한 본인의 생각을 글로 쓰고, 사려 깊은 사람들과 함께 생각을 나눌 수 있는 자리를 만들어보세요.

3. 새로운 사람을 만나도, 친구처럼 친절하게 대하세요. 특히 어떤 사람을 만나든, 그 사람이 승자가 될 수 있다고 생각하고, 그 사람이 당신의 삶에 긍정적인 영향을 미칠 것이라고 생각하세요. 물론 이렇게 하면 가끔씩 실망하는 일도 생길 겁니다. 하지만 그럼에도 불구하고, 당신이 이렇게 행동한다면 당신의 네트워크는 빠른 속도로 넓어질 겁니다.

4. 항상 읽으세요. 다만, 책이나 아티클을 읽기 전에 본인만의 관점을 가지려고 노력하세요. 그리고 당신의 관점이 저자에 의해서 반박되는지 아니면 확인되는지를 추적해보세요. 만약 그렇게 하면, 당신은 훨씬 더 빠르고 재미있게 글을 읽게 될 겁니다. 이해도도 당연히 높아질 것이고요.

5. 잠은 충분히 자세요. 낮잠 시간을 포함해 7~8시간은 충분히 자세요.

6. 단계별로 진화하세요. 한 번에 많은 것을 빠르게 이루려고 하기 보다는, 세상을 단계별로 이해하면 훨씬 덜 지칠 수 있어요.

7. 다양한 곳을 여행하세요. 그리고 그 지역에 사는 흥미로운 사람들을 만나기 위해 노력하세요.

8. 새로운 사람을 만날 때는 그 사람이 17살 이전에 어떤 삶을 살았는지에 대해 관심을 가지세요. 모든 사람은 자신이 젊은 시절에 겪는 일에 계속해서 영향을 받습니다.

9. 사람들에게 기쁨을 주는 것 못지않게, 그들의 고통을 줄여주는 일에 대해서도 관심을 가지세요.

10. 겸손하고 솔직해지세요. 대부분의 젊은 사람들은 불안에 시달리며, 그 때문에 자신의 성과를 과대포장하는 경향이 있습니다. 보통 40대가 될 때까지는 그런 경우가 많은데요. 다만, 그 시기를 지나고 나면 사람들은 자신의 성취를 겸손하게 평가하며 더 착하고 호감 가는 사람이 되는 경우가 많습니다. 그러니 좀 더 빨리 겸손해지려고 시도해보세요.

11. 사람들을 격려하세요. 사람들은 자신이 하는 일이나 목표에 지나치게 집중해서 자신의 주변 사람들을 돌보지 못하는 경우가 많습니다. 심지어 그들이 당신이 목표에 도달하는데 엄청난 도움을 주고 있는데도 말이죠. 그러니 고개를 들고 주변 사람들에게 영감을 주고, 그들이 한층 더 높은 성취를 할 수 있도록 격려하고 도우세요.

12. 당신에게 친절을 베푼 사람들에게는 손 편지를 써보세요. 때때로 손으로 쓴 편지는 더 큰 임팩트를 만들어내며, 그런 경험은 쉽게 잊혀지지 않습니다.

13. 새해가 되면, 연초에 그동안 했던 일을 더 잘 할 수 있는 방법들을 생각해보세요. 그리고 연말이 되면, 실제로 이를 얼마나 했는지 점검해보세요.

14. 쉬운 길보다, 어려운 길이 언제나 더 나은 길입니다. 지름길로만 가려고 하는 사람은 결국 커리어가 망가집니다.

15. 경쟁자보다 더 잘하려고 하기 보다는, 완전히 다른 존재가 되기 위해 노력하세요. 똑똑함보다는 상상력이 때로는 더 큰 힘을 발휘합니다.

16. 더 연봉을 많이 받는 일보다는 당신이 더 즐겁게 할 수 있는 일을 선택하세요.

17. 모든 사람들에게는 자기에게 딱 맞는 직업이 있습니다. 이를 찾으려고 해보세요. 행복한 사람이 되기 위해서는 그에 적합한 올바른 직업을 가지는 것이 필수적입니다.

18. 당신이 멘토가 되어줄 수 있는 어린 사람들을 찾아보세요. 그리고 그들이 자신 인생의 장애물을 돌파해나갈 수 있도록 적극적으로 도와보세요. 그러면 아마도 당신은 그 과정에서 놀라울 정도로 많은 것을 배우게 될 겁니다.

19. 매년 적어도 한 가지씩은 당신이 평소라면 절대 하지 않았을 일을 해보세요. 그게 마라톤이든, 혼자 여행을 떠나는 것이든, 그런 경험이 당신 스스로를 발견하는 데 도움이 될 겁니다.

20. 은퇴할 생각을 하지 마세요. 그보다는 영원히 일할 수 있는 방법을 찾으세요.

출처: <https://www.instagram.com/p/CduFYaVJ3C8/>

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